calêndula benefícios
A calêndula é uma planta com propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas, antifúngicas e cicatrizantes, sendo usada para diversos problemas de pele e também para a saúde interna, geralmente na forma de chás e óleos.
Benefícios para a pele
Cicatrizante e regeneradora: acelera o processo de cicatrização de feridas superficiais, cortes, queimaduras (incluindo as solares) e assaduras. O uso tópico, como em pomadas, ajuda a diminuir a inflamação e a promover o crescimento de novos tecidos.
Acalma a pele: por suas propriedades suavizantes, é útil para acalmar irritações, eczemas, acne e inflamações cutâneas. O extrato de calêndula também pode ser usado no rosto para acalmar e hidratar a pele.
Ação antimicrobiana: combate bactérias e fungos, o que auxilia na prevenção de infecções em machucados e no tratamento de infecções fúngicas.
Combate o envelhecimento: a calêndula é rica em compostos antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
Proteção UV: pesquisas indicam que extratos de calêndula podem ter propriedades protetoras contra os raios UV, mas seu uso isolado não substitui o protetor solar.
Benefícios para o sistema digestivo e circulatório
Melhora a digestão: o chá de calêndula, consumido via oral, tem efeito protetor para o fígado (hepatoprotetor), aumentando a produção de bile e auxiliando na digestão de gorduras. Também ajuda a tratar dores de estômago e úlceras.
Reduz o colesterol: o consumo da planta pode auxiliar na melhora da circulação sanguínea e na redução dos níveis de colesterol.
Regula a glicose: ajuda a aumentar a sensibilidade à insulina, contribuindo para o controle da glicose no sangue.
Outros benefícios
Saúde bucal: o uso de bochechos com calêndula ajuda na cicatrização de feridas nas mucosas, como aftas.
Fortalece o sistema imunológico: suas propriedades gerais ajudam a fortalecer o sistema de defesa do corpo.
Saúde capilar: o óleo de calêndula ajuda a hidratar, dar brilho e fortalecer os folículos capilares, promovendo o crescimento saudável dos fios.
Auxilia no tratamento de infecções urinárias: a tintura de calêndula, devido à sua ação antisséptica e anti-inflamatória, pode ser usada como auxiliar no tratamento de infecções urinárias.
Formas de uso
Chá/Infusão: para consumo oral ou aplicação tópica (na pele), use flores secas em água fervente.
Pomadas, cremes e óleos: para aplicação tópica e massagens.
Tintura: extrato alcoólico da planta para uso oral.
Cataplasma: flores amassadas podem ser aplicadas diretamente sobre feridas ou queimaduras.
Observação: A calêndula é uma planta medicinal auxiliar e não substitui o tratamento médico. Em caso de dúvidas, consulte um profissional de saúde.